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名唤‘小石儿’的少年，脸色一苦，却赶紧应道：“是，言教习！”
“能不能？”见一众少年竖耳聆听，却没有应声，言教习暗自满意的点了点头。
言教习淡淡哼了一声，冷着脸，看不出喜怒：“啧啧，不错啊，竟然知道要有福同享、有难同当了。既然如此，那你们今天就都别休息了。”
“痛么？为了能守护家园，这点痛算什么？”
突然，他眼睛一亮，看到了一个特殊的分类——‘修炼类’
皱了皱眉，莫凡继续往下翻。很快，十多张的薄薄书籍，就被他三两下翻到了末尾。
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毕竟，如今莫凡已经是炼肉阶段的武者，做第一转的九个动作，虽然也花费了不少时间，但还是很顺利的完成了。
最初的惊喜过后，一股沉甸甸的不舍如同潮水般迅速淹没了李翔海的心。
崔嘉树看着他认真的样子，脸上露出了欣慰的笑容，伸出手：“好！赛场见！一言为定！”
比如100\/200自和200混的世界记录均被打破，留下更令人仰望的数字。
然而如此身高下，他的体型依旧并没有什么改变，这个身高体重将将过百，急得姜庆教练直摇头，“看着他吃的啊！早饭比别人多俩鸡蛋，餐后奶昔也给了,这吃进去的东西都跑哪去了？”
不过姜庆教练的心思此刻与李翔海无关，他正在防滑垫上做着平板支撑加训。
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“记住，身体不舒服，更要注重技术动作的稳定性和节奏感，不要蛮拼速度，保持呼吸顺畅是第一位的，尤其是混合泳，节奏千万不能乱。蝶泳和仰泳如果实在吃力，节省体力，保证蛙泳和自由泳的发挥。
他深吸一口气，压下喉咙的不适和身体的沉重感，走向检录处。
前100米，他还能勉强跟上节奏，动作虽然不如平时有力，但还算标准。
国王的心态很好，关于韩朝投资方塘的事情，他也是知晓的。
但是光有经验丰富的也不行，经验丰富的总是会局限在以往的经验当中。
方塘挑选的这支抢救国王的团队，或许以名气而论，在炎国并没有什么响亮之处。
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可是阿利球的国王最后还是排除了所有人的意见，坚持让韩朝帮他安排看病。
一个小国家的国王，就这么把自己交给了这样一个团队。
只是很多时候一个人明知道自己有缺点，但是依旧还是改不了。
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